O que define um relacionamento saudável?

Em um mundo cada vez mais conectado, mas paradoxalmente isolado, cultivar laços afetivos que nos nutrem e fortalecem é essencial. Mas, afinal, o que define um relacionamento saudável?

• Comunicação eficaz: A base de tudo! Saber expressar necessidades e ouvir o outro com empatia é crucial.

• Respeito mútuo: Valorizar as individualidades, opiniões e limites de cada um.

• Confiança: Acreditar na honestidade e lealdade do outro, construindo um espaço seguro.

• Apoio e compreensão: Estar presente nos momentos bons e desafiadores, oferecendo suporte emocional.

• Individualidade preservada: Manter seus próprios interesses e amigos fora do relacionamento, sem dependência excessiva.

• Resolução de conflitos de forma construtiva: Aprender a dialogar e encontrar soluções juntos, sem agressividade ou ressentimento.

• Intimidade (em diversos níveis): Conexão emocional, física e intelectual que nutre o vínculo.