Esquemas Iniciais Desadaptativos (EIDs)

Os Esquemas Iniciais Desadaptativos (EIDs) são padrões emocionais e cognitivos negativos que se desenvolvem na infância e adolescência a partir de experiências repetitivas e dolorosas com figuras significativas (pais, cuidadores, etc.). Esses esquemas são crenças profundas sobre si mesmo, sobre os outros e sobre o mundo, e tendem a se perpetuar ao longo da vida, influenciando significativamente a forma como nos relacionamos.

Os Esquemas Iniciais Desadaptativos podem representar desafios significativos na construção e manutenção de relacionamentos saudáveis. No entanto, através da autoconsciência, do trabalho terapêutico e da adoção de novas formas de pensar e se comportar, é possível superar a influência desses padrões negativos e construir relacionamentos baseados na confiança, no respeito mútuo e na satisfação emocional. O processo exige tempo, esforço e autocompaixão, mas o potencial para relacionamentos mais plenos e gratificantes é real.