Na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), aprender a não se deixar dominar pelos pensamentos não significa eliminá-los ou...

O termo "narcisismo" é frequentemente usado no dia a dia para descrever alguém vaidoso ou egoísta. No entanto, na psicoterapia, o...

A dependência química é uma condição complexa e multifacetada, não apenas um "mau hábito" ou falta de força de vontade. Ela afeta o...

É natural querer estender a mão para quem precisa, oferecer apoio e carinho. No entanto, existe uma linha tênue entre a empatia sem...

É comum pensarmos que, para nos doarmos verdadeiramente ao outro, precisamos nos esvaziar por completo. No entanto, essa mentalidade pode...

A internet democratizou o acesso a muita informação, mas também trouxe desafios, e um deles é a compulsão por pornografia. O que começa...

Entenda a Compulsão Alimentar A compulsão alimentar é muito mais do que "apenas comer muito". É um transtorno sério que afeta milhões de...

A facilidade e a conveniência das compras online podem, por vezes, levar a um comportamento impulsivo e até compulsivo. Se você busca...

A comunidade LGBTQIA+ (Lésbicas, Gays, Bissexuais, Transgêneros, Queer, Intersexo, Assexuais e outras identidades) enfrenta uma série de...

O Mês do Orgulho Gay, como é popularmente conhecido, é uma homenagem à Rebelião de Stonewall, um marco na luta pelos direitos LGBTQIA+...

A letra de "De Toda Cor" ecoa a essência do Mês da Diversidade. Renato Luciano canta sobre a beleza de um mundo feito de múltiplas cores,...

Embora os EIDs sejam padrões profundamente enraizados, é possível construir relacionamentos saudáveis através da conscientização, do...

Os EIDs atuam como "lentes" distorcidas através das quais interpretamos as interações e os comportamentos dos outros, especialmente em...

Os Esquemas Iniciais Desadaptativos (EIDs) são padrões emocionais e cognitivos negativos que se desenvolvem na infância e adolescência a...

Em um mundo cada vez mais conectado, mas paradoxalmente isolado, cultivar laços afetivos que nos nutrem e fortalecem é essencial. Mas,...

Não Tenha Medo de Pedir Ajuda:  Conte com o parceiro, familiares, amigos e, se necessário, procure apoio profissional de psicólogos e...